Йога-выходные "Перезагрузка" 1-3 ноября

26.09.2019

Приглашаем на новую “Перезагрузку” 1-3 ноября вместе со студией йоги “Садхана”!


Йога-выходные “Перезагрузка” - это 2-дневное погружение в самые разнообразные направления йоги и медитации в уединенном месте на природе подальше от городской суеты. 


В городе мы часто практикуем йогу “на бегу”, сразу после занятия торопясь на работу или же к домашним делам, и не всегда можем прочувствовать эффект от йоги или медитации полноценно. Наш выезд создан для того, чтобы вы смогли отрешиться от привычных дел и перезагрузить тело и ум для покорения новых личных вершин и горизонтов, для того, чтобы восстановиться и наполниться свежей энергией.


В программе выезда:
1. Две различных практики йоги в день, такие как
- хатха-йога
- виньяса-йога
- универсальная йога
- йогатерапия

2. Разнообразные медитативные и дыхательные практики для работы с вашим сознанием и концентрацией ума:
- пранаяма
- сканирование тела
- метта-медитация
- йога-нидра

3. Практика осознанности в еде, или ужин-медитация (мы будем подключать наши 5 органов чувств и практику молчания, что позволит научиться принимать пищу с наслаждением и выстроить правильное отношение к еде),

4. Прогулки силы к реке и живописному пруду,

5. Дополнительные возможности для вашего отдыха: спортивный восстанавливающий массаж, рунические консультации по вашему запросу.

 


Место нашего выезда способствует вашему расслаблению и восстановлению:

- мы будем жить в уютном 3-этажном доме среди соснового бора, где каждая вещь сама по себе медитативна и радует глаз и где всегда есть возможность уединиться и насладиться окружающей природой и тишиной,
- 3-разовое вегетарианское питание,
- наши преподаватели всегда будут находиться рядом с вами для поддержки и общения,
- вы можете выбирать практики, к которым хотите присоединиться, или же наслаждаться приятным одиночеством и покоем.

Начало программы 1 ноября в 19.00,
Отъезд домой - 3 ноября в 15-15.30.

Стоимость йога-выезда при размещении:
в 2-местном номере - 14500 руб/чел,
в 3-местном номере - 13500 руб/чел.

 

Для резервирования места необходимо внести оплату до 16 октября. Предоплата не возвращается.

Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы по телефону 8 (965) 288-07-83. 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA