Диана. Хатха-Йога

11.03.2017

 

Преподаю  практика «Трийога» - медитативная, бестравматичная, пластичная, эффективная система практики Хатха-йоги, разработанная Кали Рей.

 

В Трийоге асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания.

 

Расслабление в действии, отсутствие лишних движений и волнообразные движения позвоночника способствуют сохранению потока.

 

Цель занятий - дать отдых мозгу, укрепить тело, напитаться энергией. Тело обретает силу, подтягивается живот, распрямляется спина, появляется блеск в глазах и хорошее настроение.

 

Занятия по Triyoga дают мощный сброс нервного напряжения.

 

 

 

C 2007 года практика различными медитациями

C 2009 года практика “Пять тибетцев”.

С 2014года практика Трийоги

C 2015 года практика преподавания

 

 

Обучалась на семинарах Калиджи и её учеников Джона Глор и Стефани Уолш, а также на семинарах и ретритах у преподавателя Трийоги Инны Ли.

 

Прошла успешно обучение «Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге, Базовый уровень» с Инной Ли с октября 2016г. По июль 2017г. 

 

История знакомства с йогой: Я всегда была уверена, что здоровым человек может быть без таблеток, и начала заниматься йогой только для здоровья, даже не задумываясь о том, что может дать практика…

Несколько лет назад, практикуя “Пять тибетцев”, мои подруги попросили их научить этому комплексу. Вот тогда я впервые подумала о преподавании йоги…

И в 2014г я начала заниматься ТриЙогой у моего первого учителя - Инны Ли.

 

Что дала йога лично мне: Практикуя ТриЙогу, у меня незаметно ушли раздражение, тревога, обиды, страх и беспокойство. ТриЙога даёт мне силы и энергию, спокойствие и глубокое умиротворение, здоровье на физическом, эмоциональном и психологическом плане.

 

Появилось постоянное желание дарить радость, любовь и счастье всем и всегда! Жизнь наполнилась смыслом.

В свободное от преподавания время: люблю путешествия, и люблю вязать (это для меня как медитация)

 

Мне нравиться помогать людям становиться от этого счастливее.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA