Василиса. Кундалини - Йога

10.03.2017

 

 

Моё первое знакомство с йогой произошло в 2013 году, когда я случайно оказалась на классе по Кундалини-йоге. Буквально с первых минут практики я поняла, что это именно то, что я искала в своей жизни.

 

Занятия давались нелегко, но несмотря на трудности, я каждый раз все с большим нетерпением ехала на новое занятие. Первые результаты от практики появились очень быстро, прежде всего это было видно на физическом уровне – за несколько месяцев я сбросила порядка 10 килограмм, исправила осанку, избавилась от хронических болей в спине, меня перестали беспокоить «женские» болезни.

 

Чем глубже я погружалась в практику, тем более осознанной и счастливой становилась моя жизнь. Я стала более уравновешенной, спокойной и наполненной. После 3,5 лет занятий я нашла в себе силы полностью поменять свою жизнь – и теперь посвящаю себя развитию, творчеству и каждый день совершенствую собственную практику.

 

В данный момент прохожу международную сертификацию учителей Кундалини-йоги под руководством Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса. На своих занятиях я уделяю большое внимание физическому аспекту практики и различным дыхательным техникам. Вместе с учениками мы работаем с проблемами лишнего веса, высвобождаем подавленные эмоции, восстанавливаем утраченную гармонию.

 

 

Занятия Кундалини-йогой помогают раскрыть творческий потенциал и активизировать скрытую энергию для новых достижений и побед!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA