ЙОГА ЛАНЧ по будням!

22.03.2019

Теперь в нашей студии по будням будут проводиться специальные часовые занятия для тех, кто работает рядом.

Вы весь день сидите за компьютером? Поясница, шея, спина устают от долгого напряжения? Вы чувствуете недостаток движения?
Выход есть - Йога-ланч! Часовая тренировка, которая вдохнет в вас жизнь!

Йога-ланч — это вариант «быстрых» занятий по йоге в обеденный перерыв для всех, кто хочет отдохнуть от работы и с новыми силами продолжить день. За этот час вы вернете себе бодрость, физический тонус, дадите отдых уму, наполнитесь позитивом и сможете продолжить дела. 

Йога-ланч — это практика, которая включает в себя: 
• разминочный комплекс с целью проработки всех суставов; 
• комплекс активизирующих и очищающих дыхательных практик; 
• комплекс асан, направленный на проработку всех групп мышц и направлений подвижности; 
• завершающий блок расслабления, направленный на гармонизацию общего психофизического состояния. 

Программа занятий разработана таким образом, чтобы проработать зоны тела, которые наиболее устают при работе в офисе: шея, спина, плечи, поясница, а также полностью отвлечь вас от хлопот рабочего дня и зарядить энергией и бодростью. 

Стоимость урока - 800рублей.
Абонементы:
- на 4 занятия - 3050 руб (срок действия - месяц),
- на 8 занятий - 6000руб (1 месяц +1,5 недели заморозки),
- на 12 занятий - 7550 руб (1,5 месяца + 1,5 недели заморозки).

Ждём Вас на ковриках! 
Запись и любые вопросы по тел.8965 288 0783

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA