ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ по средам!

23.10.2017

Польза йоги для беременных:

* Улучшение самочувствия, устранение усталости и сонливости, вызванное изменением работы эндокринной системы;
* Насыщение организма кислородом, который необходим и ребенку, и маме на любом сроке;
* Улучшение обмена веществ и сжигание вредного подкожного жира. Многие мамы после таких занятий могут похвастаться полным отсутствием целлюлита и растяжек;
* Нормализация работы кишечника, благодаря чему практически исключены запоры на последнем месяце и метеоризм;Укрепление мышц.

Также йога помогает подобрать правильный душевный настрой перед таким важным событием, как роды. Дело в том, что настроение беременной очень зависимо от внешних факторов, при этом, практически все асаны учат тому, что нужно разрешать своему телу расслабляться, даря организму ощущение мира и покоя.

 

Записывайтесь, милые будущие мамы :)

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA