Если вы хотите познакомиться с Йогой,начиная с самых азов,то рады вам представить человека,который готов провести вас в мир ЙОГИ мягкго и корректно.

Мой путь к йоге начался с Айкидо. Я благодарен, 12 годам практики Айкидо, из которых 7 преподавал студентам в университете и детям в спортивном клубе. Мне удалось заработать множество медалей, заслужить достойную репутацию как спортсмена и учителя. Ценой достижений оказалось собственное здоровье.
Мне повезло попасть на классическую йогу Бойко В.С.

Регулярная практика позволила навсегда забыть о ряде проблем со здоровьем.

Но это было на поверхности, оказалось, что йога это инструмент для работы не только с телом, но и с сознанием, душой, твоим внутренним миром. Как следствие духовного роста, я научился...

Больше, чем поездка за город! 
Больше, чем просто занятия йогой! 

Не упустите последние теплые деньки сентября - проведите их с пользой :) Присоединяйтесь к нашей дружной компании! Мы подготовили насыщенную программу, чтобы отвлечь вас от суеты города, расслабить и наполнить энергией!

На этот раз - еще больше интересного и увлекательного 
- Нас будет всего 8-10 человек. 
- Мы будем жить в уютном трехэтажном доме в лесу под Звенигородом. 
- Вас ждет продуманная насыщенная программа с гибким графиком, возможность вносить изменения, учитывать ваши пожелания. 
- Сопровождающие инструкторы (Елена Р., Елена Е., Сергей и Ольга) постоянно будут открыты для любых вопросов и бесед. 

Что вас ждет: 
 - Занятия йогой и медитация, интересные беседы о йоге...

Мужчинам в первую очередь необходимо заниматься йогой, т.к. они в большей степени подвергаются стрессам. А йога позволяет избавиться от последствий хронического стресса, успокоить нервы, очистить сознание от негатива, восстановить силы, и в том числе репродуктивные способности, что для мужчин также очень важно.

В отличие от силовых тренировок, после практики йоги наблюдается прилив энергии, бодрости и сил, повышается работоспособность, творческая и сексуальная активность.

Йога помогает в борьбе с вредными привычками, отказ от них происходит сам собой без лишних усилий.

Йога способна восстанавливать здоровье, изменять установки в жизни. И тот, кто все-таки задерживается в йоге, начинает понимать, что йога - это не только растяжка, а это еще и...

Друзья, мы готовы провести занятие по йоге у вас в офисе в любое время! 
Рано утром, в обед или вечером. Это может быть йога-ланч на час или полноценное занятие на 1,5-2 часа, возможно с акцентом на активацию энергии или на оборот - на глубокое расслабление.

Для занятий в офисе подойдёт любое помещение со свободной площадью от 20 метров. Это может быть переговорная или свободный от офисной мебели кабинет, конференц-зал или митинг-рум ;) 

Первое пробное занятие - за половину стоимости! Предусмотрены скидки от объема!

Преимущества занятий йогой для компании: 
• Уменьшение стрессовых воздействий, йога помогает эффективно противостоять стрессу, большим психическим и физическим нагрузкам.
• Йога оздоравливает тело и дух, что в последствии снижает...

1. Йога имеет много направлений и школ. Самая распространенная – хатха-йога. В некоторых странах этой системой в обязательном порядке занимаются военные летчики, подводники, а также спортсмены и космонавты. Термин «хатха» часто рассматривают как составленный из двух частей «ха» и «тха». По отдельности это не слова, а слоги, формально не имеющие собственных значений. Но в паре они наделяются мистическим смыслом: «ха» — ум, ментальная энергия и «тха» — прана, сила жизни; «ха» символизирует Солнце, «тха» — Луну; «ха» отождествляется с каналом Пингала, «тха» — с каналом Ида; «ха» — мужской вариант мантры, «тха» — женский. Таким образом, термин «хатха-йога» означает единение «ха» и «тха», Солнца и Луны, мужского и женского. 

2. Большое влияние...

Друзья, у нас идёт набор в мини-группу по Йоге для беременных!
Предполагается, что в группе будет всего три леди и одни супер инструктор ;)
 

Записывайтесь! И оповестите беременных подруг ))

Живя, как тысячи других современных людей, работая в офисной среде, я пришла к осознанному желанию помогать другим быть здоровыми и счастливыми, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Пройдя  преподавательский курс Универсальной йоги у А. В. Лаппы, решила связать свою дальнейшую жизнь именно с преподавательской деятельностью в Йоге. (И дипломы пригодились - по образованию я педагог.)

Please reload

Блог

Йога — это не просто тренировки, это образ жизни

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA