Если вы хотите познакомиться с Йогой,начиная с самых азов,то рады вам представить человека,который готов провести вас в мир ЙОГИ мягкго и корректно.

Мой путь к йоге начался с Айкидо. Я благодарен, 12 годам практики Айкидо, из которых 7 преподавал студентам в университете и детям в спортивном клубе. Мне удалось заработать множество медалей, заслужить достойную репутацию как спортсмена и учителя. Ценой достижений оказалось собственное здоровье.
Мне повезло попасть на классическую йогу Бойко В.С.

Регулярная практика позволила навсегда забыть о ряде проблем со здоровьем.

Но это было на поверхности, оказалось, что йога это инструмент для работы не только с телом, но и с сознанием, душой, твоим внутренним миром. Как следствие духовного роста, я научился...

Арт-терапия для раскрытия своего потенциала.

В городе мы часто практикуем йогу “на бегу”, сразу после занятия торопясь на работу или же к домашним делам, и не всегда можем прочувствовать эффект от йоги или медитации полноценно. Наш выезд создан для того, чтобы вы смогли отрешиться от привычных дел и перезагрузить тело и ум для покорения новых личных вершин и горизонтов, для того, чтобы восстановиться и наполниться свежей энергией.

Хотите выглядеть моложе и прекраснее с каждым днем? Наш специалист поможет вам в этом.

Дорогие друзья, у нас отличная новость! 
Если вы хотели отправиться в эти выходные на наш выездной семинар, но у вас не сложилось, то сейчас есть шанс успеть на следующую Йога Перезагрузку! 

Второй в этом году наш семинар выходного дня Перезагрузка мы решили сделать под эгидой Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана. Йога выезд состоится 19-21 апреля и пройдёт традиционно в Московской области.

Тема семинара: семь чакр и семь шагов к счастью! Уровень начальный и продвинутый. Присоединяйтесь! Будет интересно :) 
Стоимость 8000 рублей. Забронировать место и внести предоплату желательно до 5 апреля. Количество мест ограничено. 

Все подробности по телефону +79166447544.

Ведущая семинара сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги (уровень 1,2) Е...

Теперь в нашей студии по будням будут проводиться специальные часовые занятия для тех, кто работает рядом.

Вы весь день сидите за компьютером? Поясница, шея, спина устают от долгого напряжения? Вы чувствуете недостаток движения?
Выход есть - Йога-ланч! Часовая тренировка, которая вдохнет в вас жизнь!

Йога-ланч — это вариант «быстрых» занятий по йоге в обеденный перерыв для всех, кто хочет отдохнуть от работы и с новыми силами продолжить день. За этот час вы вернете себе бодрость, физический тонус, дадите отдых уму, наполнитесь позитивом и сможете продолжить дела. 

Йога-ланч — это практика, которая включает в себя: 
• разминочный комплекс с целью проработки всех суставов; 
• комплекс активизирующих и очищающих дыхательных практик; 
• комплекс...

     Мы создали все условия для того, чтобы вы смогли вернуться к себе, отдохнуть от городской суеты, прислушаться к своим ощущениям, погрузиться в тишину, наполниться энергией и полностью восстановиться.

  • Нас будет всего 8-11 человек.

  • Мы будем жить в уютном трехэтажном доме в лесу под Звенигородом.

  • Вас ждет продуманная насыщенная программа с гибким графиком, возможность вносить изменения, учитывать ваши пожелания – таким образом, действительно провести выходные так, как вы хотите!

  • Сопровождающие инструкторы (две Елены и два Сергея) постоянно будут открыты для любых вопросов и бесед.

  • В ходе выезда мы будем учиться включать и осознавать воздействие всех органов чувств на наше физическое и психоэмоциональное состояние, в...

Больше, чем поездка за город! 
Больше, чем просто занятия йогой! 

Не упустите последние теплые деньки сентября - проведите их с пользой :) Присоединяйтесь к нашей дружной компании! Мы подготовили насыщенную программу, чтобы отвлечь вас от суеты города, расслабить и наполнить энергией!

На этот раз - еще больше интересного и увлекательного 
- Нас будет всего 8-10 человек. 
- Мы будем жить в уютном трехэтажном доме в лесу под Звенигородом. 
- Вас ждет продуманная насыщенная программа с гибким графиком, возможность вносить изменения, учитывать ваши пожелания. 
- Сопровождающие инструкторы (Елена Р., Елена Е., Сергей и Ольга) постоянно будут открыты для любых вопросов и бесед. 

Что вас ждет: 
 - Занятия йогой и медитация, интересные беседы о йоге...

И мы решили рассказать о её пользе :) 

ЗАЧЕМ НУЖНА МЕДИТАЦИЯ? 
Или - какое влияние она оказывает на человека?

Каждый из нас хоть раз задумывался о том, чтобы начать практиковать медитацию. Но как правильно медитировать, с чего начать и способна ли эта духовная практика повлиять на состояние здоровья?

Медитация борется с бессонницей

Если ты подвержена хронической бессоннице - медитация может заметно улучшить качество твоего сна. Согласно исследованиям, люди, которые около 8 недель медитировали, сократили время ночного бодрствования. А через 6 месяцев медитации качество сна у страдающих от бессонницы людей значительно улучшилось.

Медитация борется с раздражением

Медитация расслабляет разум и тело. Мелкие неприятности и стресс-факторы больше...

Джняна-йога (санскрит) — процесс духовного осознания через абстрактно-философские поиски истины. 

Это одна из 4 видов йог, описанных в "Бхагват-Гите": карма-йога (йога деятельности), дхьяна-йога (мистическая йога), джняна-йога (йога знания) и бхакти-йога (йога развития отношения с Богом посредством преданного служения).

Основной целью практики джняна-йоги является осознание себя и связи с Богом через знания, получаемые из священных писаний, наставлений духовных учителей. Ею занимаются те, кто не готов принять личностный аспект Бога. Идя путём философских размышлений, такой человек может осознать только безличностный аспект Абсолютной Истины (Брахман) и главным для такого человека явля...

Please reload

Блог

Йога — это не просто тренировки, это образ жизни

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle

​YOGA STUDIO SADHANA